目次1 断食2日間＋復食2日間　合計4日間。2 2日間断食のメリット3 2日間断食のデメリット4 2日間断食の注意点5 もっと効果的な2日間断食5.1 2日間断食は月一回くらいやりたい6 その他の断食 … 続きを読む 2日間断食の具体的な方法