「断食の疑問解消！！Q&A」 一覧

合計3日間も好きなモノを食べられないなんて辛すぎる！仕事もあるし、日程の確保も難しい…。断食は3日間じゃないと効果はないですか？   答え：NO！！そんなことありません！ 　酵素の専門家が言 ...

「断食失敗した！！」と考えているなら、ちょっと待ってください。もしかしたらその断食、失敗ではないかもしれません。なぜ失敗ではないのか？ケースごとに確認してみましょう。 ケース１：断食がどうしても続けら ...

酵素ダイエットや断食ダイエットで著名な先生の書籍には「 野菜ジュースで断食をしよう 」と書かれている。 なら、わざわざ酵素ドリンクを買わなくても野菜ジュースでいいんじゃない？ 答え：NO！！酵素ドリン ...