「断食中のトラブル!こんな症状に注意」 一覧

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頭痛がツライ

この症状は、塩分不足の時によく起こります。 酵素ドリンクを飲んでいて、最低限の栄養は取れていても、不足するのは「 塩分 」。塩分不足は様々な不調になります。 優光泉のガイドには、断食中は梅干しやみそ汁 ...

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意識がもうろうとする・体に力が入らない・貧血っぽい

酵素断食をしている最中、意識が朦朧( もうろう )としたり、体に力が入らなくなった。 貧血のような、低血糖のような状態になった。 このような症状が出た時は、糖新生が上手くいってない場合があります。 本 ...

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